Avec Nathalie Louette

Bouger dans la bienveillance et la douceur.
Calmer le mental et retrouver ses sensations corporelles.
Développer la conscience corporelle, gagner en souplesse et en mobilité.
Se dépasser et prendre soin de soi à la fois.

Il s'agit d'un atelier qui a pour ambition de vous faire vivre le moment présent en utilisant le mouvement. L'atelier propose des étirements et des enchaînements qui permettent de travailler la coordination. Il s'agira également de travailler ses appuis au sol en explorant diverses tonicités et d'éliminer les tensions inutiles en travaillant la respiration. Un peu à la manière d'une danse sensible, les corps sont amenés à bouger lentement pour conscientiser tous les éléments du corps, même ceux qui sont parfois moins sollicités. Un atelier qui met mouvement, à la frontière entre méditation et éveil du corps.

 Tarifs
Période 1 : 90€ 
Un tarif minimum (-10€) et un tarif solidaire (+10€) sont proposés. Chacun·e fait son choix de tarif en conscience lors de l'inscription. 

​  Venir avec une tenue confortable. Des vestiaires sont à votre disposition

ℹ Accès sans prérequis 

 Salle de danse

Calendrier 
Période 1 : du vendredi 19 septembre au vendredi 19 décembre 2025
Les inscriptions à la période 2 seront ouvertes en novembre sous réserve de suffisamment d'inscrit·es à la période 1. 

INFOS

Accès article 27 
Versements échelonnés possibles sous réserve d'accord de la coordination 
Demande par mail à info@ateliers-la-baraque.be