Avec Nathalie Louette

Bouger dans la bienveillance et la douceur.
Calmer le mental et retrouver ses sensations corporelles.
Développer la conscience corporelle, gagner en souplesse et en mobilité.
Se dépasser et prendre soin de soi à la fois.

Il s'agit d'un atelier qui a pour ambition de vous faire vivre le moment présent en utilisant le mouvement. L'atelier propose des étirements et des enchaînements qui permettent de travailler la coordination. Il s'agira également de travailler ses appuis au sol en explorant diverses tonicités et d'éliminer les tensions inutiles en travaillant la respiration. Un peu à la manière d'une danse sensible, les corps sont amenés à bouger lentement pour conscientiser tous les éléments du corps, même ceux qui sont parfois moins sollicités. Un atelier qui met mouvement, à la frontière entre méditation et éveil du corps.

💶 Tarif
Période 1
Tarif juste: 90€
Tarif solidaire: 110€
Tarif minimum : 70€

Période 2

Tarif juste: 120€

Tarif solidaire: 140€
Tarif minimum : 100€

ℹ️ Accès sans prérequis

🧰 Venir avec une tenue confortable (des vestiaires sont à votre disposition)

Infos 

Paiements par année ou par période (versements échelonnés possibles sous réserve d'accord de la coordination). 

Accès article 27 !

Nous proposons différents tarifs pour favoriser l'accès à nos activités. Le tarif juste qui est le tarif "normal". Le tarif minimum, un peu moins élevé. Le tarif solidaire, un peu plus élevé, pour celles et ceux qui en plus de payer leur inscription souhaitent soutenir une inscription au tarif minimum.